Здоровье
Ищешь способ, как избавиться от табачной зависимости? Разберись в механизме привычки!Фактически всякий курильщик начинает осознавать разрушающее действие никотина на свое здоровье и мгновенно лихорадочно стремится найти способ, как бросить курить по окончании 40 лет. К сожалению, но ориентировочно 2-3 процента курящих выходят из табачной зависимости. В том случае если бы курящие хоть бы незначительную часть своего времени отдали познанию своей беды а также поняли механизм никотиновой зависимости, тогда эта же цифра могла бы быть во много раз больше. Однако, к сожалению, вместо этого они оказываются под действием рекламы и мигом идут на кодирование от курения или на избавление от курения гипнозом. Нередко все их действия становятся заведомо неправильными, к этому ведет именно незнание механизма проблемы. В связи с этим абсолютно все их усилия заблаговременно будут безуспешными, не зависимо от того, какой именно способ бросить курить курильщики сочтут подходящим.
Для того, чтобы облегчить отказ от курения и посодействовать курящим избежать неудачного опыта неудачных попыток, мы решили спросить помощи у профи в области накрологии и психологии. Что же рекомендуют в таком случае профессионалы? В первую очередь, - не мучить себя неудачными попытками! Оказывается, очередная напрасная попытка отказаться от курения приводит к разочарованию и отсутствию уверенности в своих способностях, этим самым сокращает наши шансы на избавление от курения. Так что вся реклама, пропагандирующая то, как сильно курение вредит нашему здоровью, не просто не приносит пользы, а и оказывает курильщикам медвежью услугу. Под влиянием ужасных рисунков, изображающих легкие курильщика, поздно или рано всякий курильщик захочет отказаться от сигрет, однако у него ничего не выйдет. Дело в том, что курящий начнет состязаться с собой, а не с никотином. Однако это – не способно привести к излечению. Если курящий борется с самим собой, – это изменяет его психику. Но не в этом смысл, - после одной напрасной попытки, избавить человека он поймет силу ломки и будет ее пугаться, потому будет гораздо сложнее лечить. Ну а избавление от страданий, которые связаны с накротической ломкой, навсегда будет связано в его сознании с сигретой. Вспомните, насколько озлоблены вы были, когда пробовали избавиться от курения. Только вспомните, собственные страдания! Вспомните вкус первой затяжки после того, как вы сдались и начали курить! Ее вкус вам представился неземным, да? Но это обман! Это не вкус сигреты принес вам кайф, а освобождение от ломки. Но вы клюнули на эту уловку. Теперь сигрета стала отличным товарищем. Вот так-то просто из мучительницы сигрета превращается в вашем мозгу в спасительницу! Как ни грустно, однако в такую яму попадаются почти все. Любой курящий сначала считает: я самостоятельно брошу курить, психиатры мне не требуются! Вы угодили на удочку, когда это решили.
Что необходимо предпринять, для того, чтобы уберечься от пожизненного табачного рабства? Как оказалось все, что вам будет нужно, – подняться на тот самый уровень, где организована никотиновая зависимость, плюс осознать ее механизм. С точки зрения надежности полученного эффекта и безопасности для вашего же здоровья - это самый легкий способ бросить курить. Если вы сможете понять сущность зависимости от табака, а также ее заблокировать, она никогда не возникнет. Любые иные способы бросить курить предоставят только временное избавление от зависимости, но вопрос вашей психологической неустойчивости они не решат. В результате, вы будете беззащитны перед накротиком, и ломка способна возвратиться к вам в абсолютно любой момент. Почти целую жизнь вы должны будете держать под контролем себя, дабы не пойматься на удочку рекламы и не потерять свою свободу.
Хотя борьба с курением тут же закончится, если вы будете иметь нужные знания. Вам не нужно будет искать свежие способы бросить курить - ваш мозг заблокирует тягу к курению без малейшего усилия с вашей стороны. Ваш мозг стопроцентно контролирует весь процесс, он не понимает сейчас, что его обманули, потому пытается помешать вам избавиться от сигрет. Вы осознаете, что вас втянули в накроманию, а мозг считает сигрету нужной, полезной и необходимой. Мозг просто выключит вашу зависимость от сигрет, как только поймет, в чем его обманули. А пока что идет борьба со своим собственным мозгом. Бросьте это мероприятие – оно бессмысленно! Лучше почитайте какую-нибудь полезную книгу.
К тому же, какие-то поверхностные знания о никотиновой зависимости предоставляет книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить. Но это - исключительно поверхностная информация. Их достаточно не многим. Потому та помощь, которую предлагает книга А. Карра, зачастую оказывается не значительной. В результате человек вынужден искать клиники, где предлагается лечение табакокурения.
Но тут надо быть предельно осторожным. Лечение от курения – это не простое дело, потому что психологическая зависимость достаточно велика, а химическая зависимость тела невелика. Никотин – это достаточно необычный накротик и, чтобы лечить от него, надо знать его влияние не только на человеческий организм, а и на психику. На самом деле не много специалистов, разбирающихся в этом. Поэтому, если вам предложат лечение курения иглоукалыванием или же какой-то другой нетрадиционный метод, - надо отнестись к этому с осторожностью. Если связь данного метода с курением и психологическим фактором этой проблемы вам не понятна – не стоит проводить эксперименты. Совместно с потраченными на ветер деньгами придет и разочарование, которое потом будет значительным препятствием в лечении никотиновой зависимости.
К таким способам лечения табакокурения, как кодирование и лечение курения гипнозом, нужно относиться не менее осторожно. Зачастую услуги кодирования от курения оказываются специалистами низкого профиля, поэтому не приносят положительного результата. Гораздо хуже, когда курильщик применяет таблетки против курения или же заменители никотина, к примеру Табекс, Никоретте, никотиновый пластырь. Ну а электронная сигрета - это самый экзотический вариант заменителей. При этом человек не приближается к освобождению от сигрет, а просто меняет форму приема накротика. Недорогую форму (сигреты) он меняет на наиболее дорогостоящую. Естественно, это все просто бессовестное обогащение, основанное на слабости людей и отсутствии знаний. Не поддавайтесь этому.
Рекламные ссылки:
|
|